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Q9.99
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Descripción
Recetas
Valor Nutricional
El brócoli ha sido calificado como la hortaliza de mayor valor nutritivo por unidad de peso de producto comestible. Su aporte de vitamina C, B2 y vitamina A es elevado; además suministra cantidades significativas de minerales.
Valor nutricional del bróculi |
|
Proteínas (g) |
5.45 |
Lípidos (g) |
0.3 |
Glúcidos (g) |
4.86 |
Vitamina A (U.I.) |
3.500 |
Vitamina B1 (mg) |
100 |
Vitamina B2 (mg) |
210 |
Vitamina C (mg) |
118 |
Calcio (mg) |
130 |
Fósforo (mg) |
76 |
Hierro (mg) |
1.3 |
Calorías (cal) |
42-32 |
*http://www.infoagro.com/hortalizas/broculi.htm
Usos Medicinales